Treinamento funcional em grupos: uma proposta metodológica de treinos [eBook Kindle]
Autor(es): Sérgio Eduardo Nassar
Vendido e entregue por Amazon
Ano: 2019
Formato: eBook Kindle
Treinamento funcional em grupos: uma proposta metodológica de treinos reúne teoria e prática na medida certa, oferecendo aos professores de Educação Física – muitos dos quais têm dificuldade para planejar aulas de treinamento funcional em grupo – mais de 350 exercícios, distribuídos em 25 treinos, o que possibilita a diversificação de movimentos e de exercícios, diminuindo a monotonia das sessões de treino e, dessa forma, contribuindo para que os alunos se sintam mais motivados para o alcance dos seus objetivos.
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